Все рецепты
Простые рецепты на каждый день с понятной структурой, категориями, временем приготовления и живой витриной.
Яблоко с ореховой пастой
Простой перекус без сахара и без лактозы, почти без готовки.
Смузи с бананом и ягодами
Очень быстрый перекус без сахара и без лактозы, подходит для семьи и для взрослого.
Хумус с овощными палочками
Лёгкий перекус без лактозы и без сахара, подходит взрослому и семье.
Бананово-овсяное печенье без сахара
Простой перекус без сахара, подходит семье и ребёнку.
Запеканка из брокколи
Лёгкий ужин для семьи, подходит для ПП-направления.
Индейка с овощами в духовке
Простой ужин для семьи без сахара, мягкий по составу и понятный по вкусу.
Гречка с овощами и нутом
Сытный вариант обеда или ужина без лактозы, без сахара, веган.
Рис с индейкой и брокколи
Сбалансированный обед для семьи, без сахара, подходит и взрослому, и ребёнку.
Чечевичный суп
Сытный обед без лактозы, с хорошим содержанием белка и мягким составом.
Овощной суп-пюре
Лёгкий обед для семьи, без сахара и без лактозы, мягкий по вкусу.