55 мин0 ккалPlusТофу запеканка с макомЭта нежная запеканка с маком - отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. По вкусу и текстуре она очень напоминает классическую творожную запеканку, но готовится полностью из растительных ингредиентов и при этом богата белком благодаря тофу.4 порцииДесертыБез глютена
50 мин0 ккалВеган вафли без подсластителейЗелёная гречка и нутовая мука в составе имеют низкий ГИ, содержат клетчатку и растительный белок, поэтому такие вафли хорошо насыщают и дают энергию. Здесь не используются добавленные подсластители, сладость только за счёт банана/пюре, но вы можете добавить любой подсластитель на ваш вкус.6 штукВ дорогуЗавтраки
