25 мин110 ккалПолезная каша из смеси крупЕсли вам надоела овсянка по утрам или вы хотите сделать завтраки ребенка не просто углеводными, а действительно питательными и полезными, то рекомендую приготовить кашу из этой смеси круп!2 порцииПерекусыБыстро и просто
35 мин0 ккалPlusНутовый "хашбраун"Сытный и очень вкусный нутовый "хашбраун" - модернизация классического нутового "омлета". Один из самых популярных рецептов среди тех, кто готовил по моим сборникам. 4 порцииОбедыДо года
50 мин0 ккалВеган вафли без подсластителейЗелёная гречка и нутовая мука в составе имеют низкий ГИ, содержат клетчатку и растительный белок, поэтому такие вафли хорошо насыщают и дают энергию. Здесь не используются добавленные подсластители, сладость только за счёт банана/пюре, но вы можете добавить любой подсластитель на ваш вкус.6 штукВ дорогуЗавтраки
